Caminar todos los días de forma regular durante media hora mejora la calidad de vida y reduce la dependencia en los ancianos, también mejora el estado de ánimo y facilita las relaciones... Habituarse a caminar ayuda a mantener tu ritmo cardíaco y tensión arterial en estado optimo.
Las caminadas urbanas tienen como objetivo mejorar tu estado de salud y reconocer parte de la ciudad que no conocemos.... Por esto y muchas razones mas te invitamos a seguir participando de estas camiandas.
Las caminadas urbanas son diseñadas por el INDER medellín y siempre acompañados de guías especializados.
FOTOS
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| 23 MAYO 2013 PLAZA DE LAS ESCULTURAS |
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| RECORRIDO PLAZA DE LAS ESCULTURAS VILLA HERMOSA - ESTACIÓN HOSPITAL |
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| NO IMPORTO EL AGUA |
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